6.4. Freiburgmarathon - Anmeldung bei uns im Laden oder unter Telefon: 07721 / 74847

4.5. Schluchseelauf - Anmeldung bei uns im Laden oder unter Telefon: 07721 / 74847

In unserem Lauftreff der jeden Mittwoch um 19 Uhr am Wolfsteich startet sind Sie herzlich willkommen um etwas über Training und Lauftechnik zu erfahren. Wir bieten Ihnen individuelle Trainingspläne, Tipps und Tricks von Experten und alles was man sonst noch wissen sollte um beim Laufen einzusteigen oder sich zu verbessern. Kosten für eine Vorbereitung umfaßt ca. 6 Monate 69.-€ . Gerne begrüßen wir Sie zu einem Schnuppertraining. Melden Sie sich einfach telefonisch bei Bettina Weiß oder Christoph Franki.

Das ist unsere Laufgruppe beim Training.

Und hier die Trainer Bettina Weiß und Christoph Franki.

Mit 37 Personen startet das 0 auf 21 Team am Bräunlinger ½ Marathon. Seit Juni werden die Läufer umfassend beim Training betreut. Jeder hat seinen individuellen Trainingsplan, der Ihm vorgibt, welche Einheiten pro Woche zu bewältigen sind. Die Läufer/innen haben meist 3 mal die Woche traininert, wobei einmal ein gemeinsames Training in Obereschach auf dem Programm stand. Dort wurden sowohl Intervalltrainings als auch Technik-Schulungen in den Vordergrund gestellt. Alle Teilnehmer haben sich enorm in Ihrer Leistung gesteigert und freuen sich auf tolle 21,5 km in Bräunlingen. Für die Meisten der Laufgruppe ist es der erste Wettkampf dieser Art, deshalb gehört natürlich auch ein wenig Nervosität in den letzten Tagen dazu. Die Strecke ist allen bekannt, da man zusammen mit den Trainern von Sport Weiß zwei Mal die Originalstrecke abgelaufen ist. „Alle werden gut durchkommen „ sind sich Bettina Weiß und Christoph Franki einig. „Wir sind schon jetzt stolz auf das Projekt“ so die Trainer, da beim ersten Anlauf gleich so viele motivierte Läufer mitgemacht haben und große Fortschritte zeigen. „von 0 auf 21“ wird das Team von Sport Weiß auch nächstes Jahr fortführen, nächstes Ziel Halbmarathon in Freiburg Anfang April 2006. Es wird erwartet, dass der Halbmarathon in Bräunlingen von den Läufer/innen zwischen 1.45 und 2.40 absolviert wird. Natürlich werden alle auch während des Wettkampfes zusätzlich von Mitarbeitern von Sport Weiß betreut und angefeuert.